El sueño y las personas mayores

Los adultos necesitan de siete a nueve horas de sueño cada noche. Obtenga información sobre el insomnio, la apnea del sueño, el trastorno del movimiento periódico de las extremidades y otros trastornos del sueño. Vea nuestros consejos sobre cómo conciliar el sueño y dormir mejor.