NOTICE: To protect workers throughout the fulfillment and delivery process during the COVID-19 pandemic, NIA will not be shipping publication orders. While we will still take new orders, customers should not expect to receive materials until normal operations resume.

Ejercicio y actividad física (Exercise)

Spanish Publications

Ejercicio y actividad física (Exercise)

Aprenda acerca de los tipos de ejercicio, tal como el fortalecimiento, equilibrio, resistencia y flexibilidad, y descubra los beneficios de la actividad física.